Les 40 Bosses

Les formats 2026

1. 120km4 900m D+

   Le Monstre

   Samedi 5 décembre · départ 16h30 · de nuit

   Ultra-trail41 m D+/kmUTMB Index, qualificative UTMB 100M selon l'organisateur

   Barrière horaire : 24h de course (16h30 le dimanche)

   Deux boucles : 75 km (14h30 maximum) puis 45 km (9h30 maximum). Tarif sans option, de 120 à 135 € avec photos ou accessoires. Une page du site mentionne aussi 5 500 m D+ ; 4 900 m est le chiffre affiché partout ailleurs.

   • Tarif110 €
   • Places400
2. 75km3 000m D+

   La Belle

   Samedi 5 décembre · départ 16h30 · de nuit

   Trail long40 m D+/kmUTMB Index

   Barrière horaire : 16h de course (8h30 le dimanche)

   Une seule boucle, qui correspond à la première boucle du 120 km. Tarif sans option, de 90 à 105 € avec options.

   • Tarif80 €
   • Places600
3. 45km2 000m D+

   L'Historique

   Dimanche 6 décembre · départ 8h30

   Trail long44 m D+/kmUTMB Index

   Distance présente depuis la création de l'épreuve. Complet deux semaines après l'ouverture des inscriptions 2026.

   • Tarif50 €
   • Places600
   • Barrière8h de course
4. 20km850m D+

   La Classique

   Dimanche 6 décembre · départ 10h

   Course nature43 m D+/kmUTMB Index

   La version nocturne du 20 km est supprimée en 2026. Complet deux semaines après l'ouverture des inscriptions.

   • Tarif30 €
   • Places500
   • Barrière4h de course
5. 10km400m D+

   Le Sprint

   Dimanche 6 décembre · départ 14h

   Course nature40 m D+/kmPour débuter

   Passage au Pont du Diable avec montée à l'aide de cordes.

   • Tarif20 €
   • Places400
   • Barrière2h30 de course

Catégories de distance de la FFA. Pente moyenne = dénivelé positif divisé par la distance. « Pour débuter » : 21 km et 600 m D+ au plus.

La course

Trail d'hiver organisé début décembre au départ du centre de Saint-Leu-la-Forêt, dans le Val-d'Oise, sur les sentiers très vallonnés de la forêt de Montmorency. Les parcours enchaînent de courtes montées raides entre Saint-Leu, Taverny, Saint-Prix, Béthemont-la-Forêt, Chauvry et Bessancourt, avec des passages équipés de cordes. Cinq distances de 10 à 120 km sont proposées sur deux jours ; le 120 km, en deux boucles, cumule 4 900 m de dénivelé positif, un chiffre élevé pour l'Île-de-France. Le 45 km est la distance d'origine de l'épreuve.

À savoir

• Le 120 km et le 75 km partent le samedi à 16h30 : l'essentiel de la course se fait de nuit, deux lampes frontales (ou une avec batterie de rechange) sont obligatoires.
• Toutes les courses sauf le 10 km donnent un UTMB Index ; l'organisateur présente le 120 km comme qualificatif UTMB catégorie 100M.
• Aucune revente de dossard n'est autorisée : annulation via l'espace coureur et liste d'attente gérée par l'organisation. En 2026, le 20 km et le 45 km étaient complets deux semaines après l'ouverture.
• Parkings très limités à Saint-Leu-la-Forêt, transports en commun et covoiturage recommandés.
• Le terrain est souvent très boueux en décembre (édition 2025 courue dans la boue selon l'organisateur).

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